Xuất tinh sớm nguyên nhân và cách khắc phục

Xuất tinh sớm là căn bệnh khó nói ở nam giới, gây ảnh hưởng trực tiếp tới đời sống hạnh phúc lứa đôi gia đình, gây cho nam giới mặc cảm tự ti, yếm thế trước bạn đời. Từ đó dẫn tới bi quan, chán nản trong cuộc sống. Vậy xuất tinh sớm có nguyên nhân do đâu và cách khắc phục nó như thế nào. Cùng mình tìm hiểu nhé!

Xuất tinh sớm là gì?

Xuất tinh sớm hiện tượng sau khi dương vật bên trong âm đạo một thời gian ngắn đã xuất tinh mà không theo chủ định và mong muốn của nam giới. Xuất tinh có thể xảy ra trước hoặc ngay khi “cuộc yêu” mới bắt đầu. 

Theo thống kê có tới 40% nam mắc căn bệnh này và có xu hướng ngày càng trẻ hóa.

Triệu chứng xuất tinh sớm ở nam giới

- Thời gian quan hệ ngắn, dương vật sau khi xâm nhập vào âm đạo đã nhanh chóng xuất tinh, thường dao động trong khoảng 1 – 2 phút. ...

- Dương vật vừa đạt được trạng thái cương cứng đã nhanh chóng xuất tinh ngay.

- Nam giới không thể kiểm soát được hoạt động xuất tinh của bản thân.

Nguyên nhân gây xuất tinh sớm ở nam giới

a. Yếu tố tâm lý gây xuất tinh sớm

Nam giới phải chịu áp lực về tâm lý như: lo âu, căng thẳng, stress,... có thể bị xuất tinh sớm không kiểm soát.

b. Lạm dụng chất kích thích gây xuất tinh sớm

Sử dụng các loại chất kích thích như thuốc lá, rượu bia, đồ uống có cồn,... lâu dài không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn tác động xấu đến hệ thần kinh, khiến nam giới không làm chủ được bản thân và dễ dàng bị xuất tinh sớm.

c. Có vấn đề về sức khỏe gây xuất tinh sớm

Khi mắc một số bệnh lý, nhất là các bệnh mãn tính như: mỡ gan, mỡ máu, béo phì, hẹp bao quy đầu, viêm đường tiết niệu, viêm tuyến tiền liệt, bệnh về thận... cũng có thể bị xuất tinh sớm. 

d. Thói quen thủ dâm gây xuất tinh sớm

Nam giới có thói quen lạm dụng thủ dâm dễ rơi vào tình trạng rối loạn cương dương hoặc xuất tinh sớm bởi nó tạo cho dương vật phản xạ tự nhiên khi quan hệ, chỉ cần kích thích nhẹ là đã xuất tinh. Mặt khác, đây còn là thói quen ảnh hưởng xấu đến đời sống tình dục của phái mạnh.

e. Bao quy đầu quá nhạy cảm gây xuất tinh sớm

Hệ thống thần kinh tập trung nhiều ở bao quy đầu nên khi nó trở nên quá nhạy cảm thì nam giới cũng dễ rơi vào tình trạng “chưa đi chợ đã hết tiền”.

Phương pháp điều trị xuất tinh sớm tại nhà

a. Điều trị xuất tinh sớm tại nhà bằng cách giữ cho cơ thể luôn khỏe mạnh

• Ăn uống đủ chất, bảo đảm lượng dinh dưỡng bồi bổ cho cơ thể, duy trì cân nặng đều đặn.
• Tập thể dục thể thao thường xuyên, tăng cường sự dẻo dai và sức chịu đựng cho cơ thể.
• Chế độ sinh hoạt và làm việc lành mạnh, tránh xa các tệ nạn xã hội.

Hút chích, thủ dâm liên tục và quan hệ với gái mại dâm, làm mắc các bệnh lây truyền qua đường tình dục là ba nguyên nhân chính gây ra xuất tinh sớm và nhiều vấn đề về sức khỏe khác, bạn nam cần phải tránh xa.

b. Điều trị xuất tinh sớm tại nhà bằng cách bỏ qua mặc cảm tâm lý

- Xuất tinh sớm đôi khi không phải là một chứng bệnh, mà là do mặc cảm tâm lý của bản thân gây ra.

- Sai lầm lớn nhất của nam giới là họ thường nhớ về những lần xuất tinh sớm trước đó và bị ám ảnh đến nỗi không thoát ra nổi, quan hệ tình dục càng vì thế mà gặp trục trặc.

- Một mẹo nhỏ là bạn nam có thể nhớ về khoảng thời gian quan hệ tình dục lâu nhất của mình và lấy đó làm cột mốc, tự nhủ mình phải bước qua khoảng thời gian lâu nhất này. Mỗi lần sau, lại lâu hơn lần liền trước, cho đến khi nào đạt 15 phút là được.

c. Điều trị xuất tinh sớm tại nhà bằng bài tập Kegel

- Kegel là các bài tập tác động vào vùng cơ đáy chậu, giúp tăng cường chức năng sinh lý phái nam, trong đó bao gồm khắc phục tình trạng xuất tinh sớm.

- Bạn nên dành ra hai khoảng thời gian riêng tư trong ngày, sáng sớm và chiều chiều tối, mỗi lần 15 phút để tập Kegel.

d. Điều trị xuất tinh sớm tại nhà bằng cách nghỉ giữa hiệp 

- Khi cảm xúc tình dục của bạn gần đạt đỉnh, đạt khoảng 7/10, bạn nam cần phải ngưng quan hệ tình dục ngay lập tức. Hãy rút cậu nhỏ ra khỏi âm đạo và đổi hướng sự chú ý của đầu óc về một vấn đề khác.

- Đợi cho đến khi cảm xúc của bạn bình ổn trở lại thì tiếp tục quan hệ tình dục. Điều này sẽ giúp cho cậu nhỏ của bạn tăng dần khả năng chịu đựng qua mỗi lần quan hệ.

e. Trị xuất tinh sớm bằng thảo dược thiên nhiên

HOÀN ĐẾ VƯƠNG là sản phẩm hỗ trợ sinh lý, giải quyết tình trạng xuất tinh sớm hiệu quả với các thảo dược tự nhiên quý hiếm như: Bá bệnh, Dâm dương hoắc, Trâu cổ giúp hỗ trợ tăng sản sinh testosterol, tăng cường sinh lý nam giới, giãn mạch và tăng lưu thông máu (cương dương), làm chậm mãn dục nam.

Thành phần Ba kích + Nhục thung dung: giúp mạch gân cốt, giảm tiểu đêm & tiểu không tự chủ, tăng cường chất lượng tinh trùng.

Ngoài ra còn có Đông trùng hạ thảo + Nhân sâm + Lộc nhung: giúp bồi bổ sức khỏe, bền bỉ chống mất sức.

HOÀN ĐẾ VƯƠNG là dòng sản phẩm được tiếp thị và phân phối bởi CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC TÂM DƯỢC. Nếu có thắc mắc cần được giải đáp vui lòng liên hệ qua Hotline 0798.16.16.16 - 0708.18.66.60 để được dược sĩ chuyên môn tư vấn miễn phí.Ngoài ra, bạn có thể mua sản phẩm tại:

• Website: https://tamduocstore.com.vn/
• Fanpage: http://www.facebook.com/tamduocstore/
• Thương mại điện tử: Lazada, Sendo, Shopee, Tiki… hoặc mua tại các đại lý nhà thuốc trên toàn quốc.

Hy vọng sau bài viết trên thì tình trạng xuất tinh sớm sẽ không còn là nỗi ám ảnh của bạn nữa. Việc thực hành các kĩ năng, kiến thức mà mình đã chia sẻ trong bài viết sẽ giúp ích cho bạn để có một cuộc sống tinh thần khỏe mạnh. Chúc bạn thành công!!!

Chủ đề liên quan

xuất tinh sớm và cách khắc phục

xuất tinh sớm và biện pháp khắc phục

xuất tinh sớm ở nam giới và cách khắc phục

khắc phục xuất tinh sớm như thế nào

khắc phục xuất tinh sớm không cần thuốc

cách khắc phục xuất tinh sớm tại nhà

khắc phục việc xuất tinh sớm

cách khắc phục xuất tinh sớm hiệu quả

cách khắc phục bệnh xuất tinh sớm

biện pháp khắc phục xuất tinh sớm

bài tập khắc phục xuất tinh sớm

bí quyết khắc phục xuất tinh sớm

cách khắc phục xuất tinh sớm ở nam giới

cách khắc phục xuất tinh sớm khi quan hệ

cách khắc phục việc xuất tinh sớm

xuất tinh sớm làm sao để khắc phục

cách để khắc phục xuất tinh sớm

khắc phục hiện tượng xuất tinh sớm

khắc phục tình trạng suất tinh sớm

mẹo khắc phục xuất tinh sớm

xuất tinh sớm nguyên nhân và cách khắc phục

những cách khắc phục xuất tinh sớm

phương pháp khắc phục xuất tinh sớm